כללי

האמת אני לא נלהב מאתגרים מהסוג הזה, אני בעד הריצות הקלאסיות, המדידות (5 ק"מ / 10 ק"מ / 21.1 ק"מ

כמה מכם נתקלו בסיסמאות –  "מרתון – כל אחד יכול", "בוא לשפר טכניקה ולרוץ נכון בחמישה מפגשים", "מאפס לעשרה ק"מ

אחד מגושם ואחד עם ראש חלש יוצאים למרתון… וזו לא התחלה של בדיחה.מרתון ניס-קאן, 03.11.19, 07:30… זינוק מתוכנן 08:00, גשם

מרתון ברלין סיכום אישי, זה מה שכתבתי לקבוצה שלי Easy-Speed Running Club למחרת המרתון: "מרתון ברלין, זה נגמר עם מכות יבשות בכל

יש תכנון ויש מציאות. זה התחיל בחצי מרתון ת"א (שרשרת תקלות בכיסא והפסקת המירוץ בק"מ ה 17. המשיך במרתון פריז

נתחיל מהסוף – מרתון טבריה 2019 – תוצאה רשמית 02:12:14, התנסות ראשונה במרחק המלא וקביעת נקודת ציון חשובה. הרבה תובנות,

אחרי 9 שבועות של אימונים מבינים כמה אנחנו לא מבינים בענף המדהים הזה Wheelchair Racing. ברקע יש שני אירועים חשובים

כדי לקבוע קריטריון לאולימפיאדה צריך להצליח… מרכיבים להצלחה בספורט: מטרה תשוקה תכנון זיעה התמדה אני אגלה שהכיוון כרגע ללכת למרחק

ביום ו' הקרוב (08.01.16) אני מתכנן לזנק למרחק המלא, 42.195, במרתון טבריה ! מרתון זה מושג שמכיל הרבה דברים מעבר

לפני חודשיים החלטתי שאני מתגלגל את מרתון טבריה בכיסא גלגלים, אין מה לעשות געגועי למסלול הריצה ולתחרויות הריצה הנחו אותי